Beneficios de practicar Gilcross®
Al comenzar con este tipo de entrenamiento de alta intensidad no solo quemarás grasa, sino que también: Mejorarás tu capacidad aeróbicaIncrementarás la resistencia pulmonar para [...]
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Bueno como ya muchos saben estas semanas atrás he estado publicando día a día una serie de entrenamiento y viendo los buenos resultados que he [...]
Bueno como ya queda pocos meses para el verano, os dejo unos consejos que debéis meter en vuestros entrenamientos si vuestro objetivos es perder [...]
QUÉ ES CROSSFITCrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. [...]