Esta mañana nos hemos trasladado al colegio Abardela situado en la sierra de Cádiz, Benaocaz.
Donde los alumnos y profesores han podido disfrutar de una mañana entretenida con una presentación donde de una forma breve hemos explicado en que consiste los entrenamientos funcionales y entrenamientos de alta intensidad, su origen y para quién va dirigido. Tambien una información sobre la alimentación y su importancia con el deporte.
Y para terminar un buen entrenamiento de Gilcross al aire libre.
