Comer menos no ayuda a adelgazar

Por |2019-08-19T08:38:00+00:00noviembre 6th, 2015|adelgazar, comer sano, dieta, sano, vida sana|

Reducir calorías no es la solución. No, al menos, cuando se busca perder peso y mantenerlo a largo plazo. En ese caso, alimentarse a base [...]