FOTOS Ultra Trail Sierras Del Bandolero 2016
Bueno pues una vez más, hemos podido disfrutar de un fin de semana por la sierra de Cádiz viendo como se disputa la Ultra Trial [...]
Preparación: «Última semana antes de una carrera»
Normalmente la semana anterior a una carrera se debe bajar el tiempo y la intensidad de los rodajes de forma progresiva, no hacer nada de [...]
Como descansar tus piernas después de un ultra
Cuando corremos un ultramaratón o carrera de ultradistancia, es normal que los músculos y articulaciones de las piernas se inflamen, llegando a sufrir dolores musculares, [...]
FOTOS DEL ULTRA TRAIL SIERRAS DEL BANDOLERO 2015
Todas las fotos estan en el siguiente enlace: FOTOS ULTRA TRAIL SIERRAS DEL BANDOLERO 2015Entregas de premio: Fotos entrega de premios Tambien os dejo un enlace de [...]